食事指導

食事指導と言ってもこれは身体にいいからたくさん食べて。

とは、絶対に言いません。

 

身体に悪いものを取らないようにする。

食べる量を少なくする。

これらがとても大切です。

 

人間には、酵素というものがあります。

その酵素は、「消化酵素」「代謝酵素」

この２種類があります。

これらは、どちらかが増えれば、どちらかが減ります。

 

例えば、たくさん食事をすれば、それを消化するために消化酵素をたくさん使います。

しかし、その反面、代謝酵素が減ってしまいます。

 

代謝酵素が減れば、文字の通り代謝落ち、血液の循環が悪くなります。

その結果、全身の血の巡りが悪くなり、筋肉が硬くなります。

さらに内臓にも血液が巡りずらくなり、内臓疾患もリスクが高くなります。

 

なので、当院は施術だけでなくこのような食事指導も行います。

また、その人にに合う合わない食材、調味料およそ500種類程調べることもできます。

それにより、今後再発しない体づくりを行っていきます。